2010年09月29日
☆料理教室☆
☆シリーズ☆先生宅の今日のメニュー☆--------------
イワシの味噌煮☆
豆腐のさつま揚げ☆
トマト☆
ネギと車麩の味噌汁☆
＊イワシは最初に水と酢で骨まで柔らかく煮た後に味噌煮しました。
トマトは西原村で買った無農薬トマトです(^-^)
さつま揚げはすり身に豆腐を混ぜて野菜を入れて少しカロリーおさえめです♪
＊ブログの料理で作り方など知りたい方は気軽にメールくださいね。
普通の日より休日が良いと言う方、昼より夕方以降がいいと言う方、遠慮なくご相談下さい。
自宅にて（３〜４名）料理教室と同時に美・健康に関する食事の取り方、簡単なマッサージの仕方などもやっております。一度いらしてみませんか？
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Posted by ころな at 18:03│Comments(0)
